Знакомства, пикап-тренинги в Перми
Брать без ослепления, расставаться с легкостью Сайт знакомств бесплатно в Перми
Знакомства

Взрослым 18+
Новости Фишки Статьи Секс Библиотека Филдрепорты Юмор Контакты

Знакомства в Перми
Главная
О проекте
Истории успеха
СМИ о нас
Пикап-тусовки
Тренинги
Индивидуальная работа
Пикап тренинг
Женский пикап тренинг
Самодисциплина
Эффективное общение
Основы гипноза
Самооборона-Xtrm
Харизма голоса
Отзывы
Online-Тренинги
Мастерство секса
Сквиртинг видео
Фото и видео
Партнеры
Вакансии
Карта сайта

Пикап в контакте
Пикап в Перми вконтакте

.:: Наши Друзья ::.

Как пережить расставание

Имеем - не храним. Потерявши...

Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали "не тех" людей до того,
как встретим "того единственного" человека,
чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

Габриэль Гарсиа Маркес
Советы как легче пережить расставание

Что бы кто ни говорил, но расставание – всегда болезненное событие. Конечно, если вы познакомились только вчера вечером, а сегодня утром все уже закончилось, то вопрос "как пережить боль расставания" перед вами не стоит.

Мы рассматриваем ситуацию, когда ваши отношения до расставания длились от 3 месяцев и более. За это время у вас появилось много общего, выработались совместные паттерны (шаблоны) поведения. И вот настал момент расставания. Для кого-то такой момент может быть полным шоком, а кто-то мог об этом догадываться и осознавать, что отношения идут к логическому концу. Тем не менее, осознание не устраняет боль разлуки.

И вот начинается – учеба не учится, работа не работается - "крокодил не ловится, не растет кокос". Постоянные мысли о нем / о ней, внутреннее опустошение и серость мира. Проходя мимо каких-нибудь мест, вы вспоминаете как хорошо вам было вместе, когда вы тут гуляли. А услышав какую-нибудь мелодию, которая ассоциируется с каким-нибудь совместным переживанием, воспоминания тут же захватывают вас, в горле встает комок, а на глазах появляются слезы.

Итак, надо срочно реанимироваться к нормальной жизни! Что же делать? Как пережить расставание?

Первый этап. Безудержное горе расставания

Ни один человек не заслуживает твоих слез,
а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.

Габриэль Гарсиа Маркес

В самом начале нужно выпустить эмоции, пережить их. Большинство людей не умеют правильно горевать. Они вспомнят что-нибудь, немножко погорюют, потом вспомнят, что надо сделать какую-нибудь работу и переключаются. В итоге, эмоции выходят дозированно, небольшими порциями и такой способ растягивается на длительное время.

Горевать - так с музыкой. Выделите день или вечер на "горевание". Запритесь дома, отключите телефон. Достаньте все общие фотографии, открытки, билетики, подарки, в общем все, что в вашей голове ассоциируется с Вами. Включите Вашу музыку, накачайте мелодраматических фильмов и дайте себе вволю поплакать. Плачьте, жалейте себя, наматывайте сопли на кулак, и рыдайте в полную силу. Думайте о том как жесток мир по отношению к вам, как вам плохо и т.д.

Как правило, человека хватает очень ненадолго. Ваша цель - держаться до конца! Даже когда вас уже достал этот цирк и вы полностю "погоревали", стоит пересилить себя и погоревать еще минут 10 – чтобы уж наверняка.

Этап второй. С глаз долой - из сердца вон!

Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.

Габриэль Гарсиа Маркес

Теперь, после того как мы вскрыли душевную рану и выпустили из нее кучу переживанй, нам надо ее зачистить и сделать так, чтобы ее болььше ничто не тревожило – так она быстрее заживет. Поэтому сгребаем в охапку все что напоминает нам о бывшем партнере и убираем с глаз подальше. Либо в ближайшую мусорку, либо в дальний угол, либо куда-нибудь на дачу. Также удаляем номер телефона, отправленные и полученные СМС-ки, удаляем из друзей в контакте, одноклассниках, уютной ЖЖ-шечки и т.п. Когда боль пройдет можно будет добавить заново, только уже смысла особого не будет. Я гарантирую это.

Дело в том, что теперь, когда любимого человека рядом больше нет, мы любим образ, созданный в нашей голове. Человеческий мозг устроен так, что очень быстро забывает все плохое и помнит хорошее. На поддержание этого образа нужна энергия – внимание. Поэтому мы переключим внимание на другие вещи. А когда на глаза попадаются вещи-зацепки, напоминающие о прошлом, внимание снова переключается и начинает подпитывать этот образ. Так что стоит изменить свои привычки – если раньше вы ходили вместе по одним местам - стоит начать ходить по другим. Постараться избежать мелодий, которые могут напомнить о бывшей любимой / бывшем любимом и т.п. В общем, чем меньше бередить рану - тем быстрее она заживет.

Разложим все по полочкам.

Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
Габриэль Гарсиа Маркес

Следующий этап очень важен для нашего подсознания. Возможно, уже только с помощью этого совета удастся пережить расставание очень безболезненно.

Нам нужен чистый листок бумаги, ручка и час свободного времени. Берем листочек и начинаем в столбик выписывать все, что мы получали от этого человека

  • Глубокое общение
  • Секс
  • Анальный секс
  • Эмоции (Скандалы)
  • Классные шутки
  • Знаки внимания
  • ...
Чем длиннее и подробней список – тем лучше. Старайтесь разложить по полочкам этого человека максимально подробно. Возможно, даже о себе узнаете много интересного.

После того как список составлен и больше добавить нечего проделываем следующее – напротив каждого пункта пишем минимум 3 (чем больше - тем лучше) альтернативных источника этого ресурса. Если таковых на данный момент нет, то пишем где и как мы собираемся это получить.

  • Глубокое общение – друг детства Паша, родители, сестра...
  • Секс – Маша, Оля, в пятницу пойти в клуб познакомиться с кем-нибудь
  • Анальный секс – друг Паша ^_^
  • ...
Чем меньше у вас заполненных альтернативных пунктов – чем больше вы получали от этого человека – тем сильнее привязанность.

Далее составляем точно такой же список ресурсов, которые вы сами давали этому человеку.

  • Забота
  • Ласка
  • Внимание
  • Времяпрепровождение
  • Защита
  • ...
А затем точно так же ищем альтернативы. Ибо:

Не находящая выхода нежность
На вымирание обречена.

А. Д. Дементьев, «Выхода нет.»

Как видим, старая пословица "Клин клином вышибают" прекрасно работает и как способ пережить расставание. И пикаперский совет Т10Д имеет под собой логические обоснования, разве что может закрыть только часть списка. Отсюда же и вытекают всякие советы типа "найди себе хобби", "погрузиться с головй в работу", "проводить больше времени с друзьями" и т.п.

Конечно, если вы проводили все выходные только с одним человеком, у вас поначалу не будет наработанных шаблонов. Поэтому стоит позвонить друзьям и узнать какие у них планы на выходные.

Как мне жить без тебя..., я жить без Тебя не могу.

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль.
Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Габриэль Гарсиа Маркес

Как поется в моей любимой песне "Я любил тебя, а ты ушла от меня...". Когда мальчик некоторе время встречается с девочкой, или девочка с девочкой, или мальчик с мальчиком... В общем, когда есть какие-то отношения, любой человек начинает подсознательно планировать будущее. И в этом будущем, как правило, участвует его любимый/любимая. Это некий подсознательный план на жизнь.

И когда происходит расставание, этот план оказывается несостоятельным. Вся дальнейшая жизнь кажется разрушенной и не имеет смысла – правильно, какой может быть у жизни смысл, если плана-то нет. Без этого плана человек оказывается подавлен. Поэтому, последний шаг, который стоит сделать – это спланировать заново свою жизнь на полгода-год уже без партнера. Вы должны увидеть как вы проводите время, чем будете заниматься, с кем проводить время – у вас должен появиться новый план на жизнь.

Использование этих нескольких простых советов позволит вам гораздо легче пережить расставание с любимым парнем или любимой девушкой. Удачи!

Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес





Предупреждение: сайт содержит материалы
.:: Разделы ::.
.:: Книга ::.